Αναλύστε τη διαφορά μεταξύ σκληρού και επικαλυμμένου κρεβατιού

Όταν λέμε ότι ένα σκληρό κρεβάτι μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στην πλάτη, δεν εννοούμε ότι μπορείτε να αφαιρέσετε το στρώμα και να κοιμηθείτε απευθείας στο σκληρό κρεβάτι. Αντίθετα, βάλτε ένα λεπτό στρώμα πάνω από τη σκληρή σανίδα του κρεβατιού και μην κοιμάστε πολύ απαλά. Μόνο ένα μέτρια μαλακό και σκληρό στρώμα μπορεί να ανακουφίσει το φαινόμενο του πόνου στην πλάτη.

Και το πολύ σκληρό στρώμα δεν συμμορφώνεται με την κανονική καμπύλη της ανθρώπινης σπονδυλικής στήλης, θα κάνει τους ώμους, την πλάτη και τους γοφούς πολύ μεγάλους, όταν ξαπλώνετε, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης θα βυθιστεί πίσω, η μέση δεν μπορεί να έχει αρκετή στήριξη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσει τη δύναμη των οσφυϊκών μυών, έτσι ώστε για άτομα με κακή μέση, δεν είναι καλό, θα επιδεινώσει το φαινόμενο της οσφυαλγίας. Όταν ξαπλώνετε στο πλάι, η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης θα λυγίσει στο πλάι, προκαλώντας μια ορισμένη πρόσκρουση στην άρθρωση των οστών, με αποτέλεσμα την καταπόνηση.